صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 10 خرداد 1403 - Thu, 30th May 2024
تقویت استخوان ها - صفحه نهم
بروزرسانی: 10:13
161 - چند گام ساده برای تقویت استخوان ها
مکتوب نامه- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 08:23 70254355
مکتوب نامه- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 08:23 70254355
پوکی استخوان یک بیماری نامریی بوده و تا زمانی که یک استخوان نشکند، علامتی از خود بروز نمی دهد. در فرد مبتلا به این بیماری، یک سقوط ساده از ارتفاع کم، - بر اساس آمارهای رسمی در سراسر جهان، ...
162 - چند گام ساده برای تقویت استخوان ها
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 02:20 70238397
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 02:20 70238397
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان ها پوک، ضعیف و شکننده می شود و در نتیجه احتمال شکستگی های خود به خودی استخوان، بالا می رود. - به گزارش گروه اجتماعی استخوان های ضعیف و شکننده ...
163 - گام های ساده برای تقویت استخوان ها
افکارنیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 01:25 70238258
افکارنیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 01:25 70238258
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان ها پوک، ضعیف و شکننده می شوند و در نتیجه احتمال شکستگی های خود به خودی استخوان بالا می رود. - نامریی بوده و تا زمانی که یک استخوان نشکند، ...
164 - 10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات پای مرغ برای سلامتی
دولت بهار- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 17:57 70234970
دولت بهار- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 17:57 70234970
پای مرغ، سرشار از کلسیم و کلاژن، نه تنها به تقویت استخوان ها کمک می کند، بلکه برای حفظ جوانی و شادابی پوست نیز مفید است. وجود ویتامین هایی مانند B12، - B6، و D در این ماده غذایی به سلامت عمومی ...
165 - 10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات پای مرغ برای سلامتی
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 08:55 70225583
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 08:55 70225583
امروزه پای مرغ به عنوان یک منبع غنی از کلاژن، مورد توجه قرار گرفته است. این ماده غذایی، دارای فواید سلامتی چشمگیری است. - به گزارش چی شی، پای مرغ، سرشار از کلسیم و کلاژن، نه تنها به تقویت ...
166 - گام های ساده برای تقویت استخوان ها
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 18:33 70221082
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 18:33 70221082
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان ها پوک، ضعیف و شکننده می شود و در نتیجه احتمال شکستگی های خود به خودی استخوان، بالا می رود. - استخوان های ضعیف و شکننده نباید بخشی از پیری ...
167 - برای تقویت استخوان ها چه بخوریم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 15:02 70218242
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 15:02 70218242
داشتن یک سبک زندگی و عادات غذایی سالم می تواند به تضمین سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک کند. پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان های شما پوک، - پوکی استخوان نوعی ...
168 - گام های ساده برای تقویت استخوان ها
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 14:40 70217840
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 14:40 70217840
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان های شما پوک، ضعیف و شکننده می شود و در نتیجه احتمال شکستگی های خود به خودی استخوان، بالا می رود. - پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان ...
169 - آیا چای جذب آهن را در بدن کاهش می دهد؟
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 15:54 70205053
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 15:54 70205053
چای و نوشیدنی های کافیین دار باعث کاهش جذب آهن در بدن می شود، بنابراین مصرف آن را به مقدار کم و حداقل دو ساعت بعد از غذا توصیه می کنیم. - فرزانه سینکایی با اشاره به اهمیت توجه به تامین ...
170 - به زمین سفت هم بخورید استخوان هایتان نمی شکند / هر روز این غذای پوکی استخوان را بخورید
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 13:38 70176779
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 13:38 70176779
سمنو دارای مقادیر غنی از کلسیم و پتاسیم است و به همین دلیل برای تقویت استخوان ها گزینه مناسبی است. ضمنا توصیه می شود سالمندان گرامی و افرادی که مستعد پوکی استخوان هستند از سمنو برای ...
171 - فواید انجیر | انجیر و با روغن زیتون قاطی کنید و معجزه اون ببینید
ورانداز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 20:24 70159487
ورانداز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 20:24 70159487
انجیر خشک یک میوه خشک خوشمزه و مغذی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد - تقویت حافظه و سیستم عصبی: انجیر خشک سرشار از ویتامین B12 است که برای عملکرد صحیح سیستم عصبی ضروری است. ویتامین ...
172 - اهمیت خواص روغن ذرت و روش تهیه آن
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 03:20 70147507
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 03:20 70147507
روغن ذرت در مقایسه با سایر روغن های گیاهی دارای خواص درمانی زیادیست از این خواص می توان به درمان سرطان، مشکلات گوارشی، تقویت استخوان ها و غیره اشاره کرد. - به گزارش گروه اجتماعی مقدار ...
173 - این نان اسفناج رژیمی و مقوی را حتما درست کنید | 22 خاصیت باورنکردنی اسفناج + دانلود ویدئو
ترفندباز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:18 70123288
ترفندباز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:18 70123288
این کرپ اسفناج در عین حال که سیر کننده ای بسیار عالی است مقوی و برای یک میان وعده رژیمی یا بعد از باشگاه گرینه ای بسیار مطلوب به حساب می آید. - چون اسفناج غنی از فیبر است و فیبر هم برای ...
174 - این نان اسفناج رژیمی و مقوی را حتما درست کنید | 22 خاصیت باورنکردنی اسفناج + دانلود ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:17 70123265
55 آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:17 70123265
این کرپ اسفناج در عین حال که سیر کننده ای بسیار عالی است مقوی و برای یک میان وعده رژیمی یا بعد از باشگاه گرینه ای بسیار مطلوب به حساب می آید. - چون اسفناج غنی از فیبر است و فیبر هم برای ...
175 - این نان اسفناج رژیمی و مقوی را حتما درست کنید | 22 خاصیت باورنکردنی اسفناج + دانلود ویدئو
شما نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:17 70123264
شما نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:17 70123264
این کرپ اسفناج در عین حال که سیر کننده ای بسیار عالی است مقوی و برای یک میان وعده رژیمی یا بعد از باشگاه گرینه ای بسیار مطلوب به حساب می آید. زندگی رنگی | در دنیایی که همه غذاها به سوخاری ...
176 - این نان اسفناج رژیمی و مقوی را حتما درست کنید | 22 خاصیت باورنکردنی اسفناج + دانلود ویدئو
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:16 70123240
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:16 70123240
این کرپ اسفناج در عین حال که سیر کننده ای بسیار عالی است مقوی و برای یک میان وعده رژیمی یا بعد از باشگاه گرینه ای بسیار مطلوب به حساب می آید. - چون اسفناج غنی از فیبر است و فیبر هم برای ...
177 - این نان اسفناج رژیمی و مقوی را حتما درست کنید / 22 خاصیت باورنکردنی اسفناج + دانلود ویدئو
موج- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:15 70123221
موج- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:15 70123221
این کرپ اسفناج در عین حال که سیر کننده ای بسیار عالی است مقوی و برای یک میان وعده رژیمی یا بعد از باشگاه گرینه ای بسیار مطلوب به حساب می آید. - چون اسفناج غنی از فیبر است و فیبر هم برای ...
178 - دستور تهیه کاپوچینو موزی، دسر شیک و خوشمزه
مجله دلگرم- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 22:43 70118143
مجله دلگرم- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 22:43 70118143
دسر کاپوچینو موزی یک دسر خوشمزه و مقوی است که از ترکیب شیر، قهوه، موز و خامه تهیه می شود. این دسر دارای طعمی خاص و دلپذیر است و می تواند برای پذیرایی در مهمانی ها و دورهمی ها استفاده شود. ...
179 - با کدو حلوایی سیستم ایمنی بدنت و تقویت کن | ترفند درست کردن معجون مقوی با کدو حلوایی
ورانداز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 12:09 70109884
ورانداز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 12:09 70109884
از ترکیب کدو حلوایی با چند میوه ساده میتوانید معجون تقویت سیستمی بدن را درست کنید - تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. در صورت دلخواه، مقداری از آب کدو را ...
180 - طرز تهیه ارده خانگی | با دو قلم مواد ساده ارده خانگی درست کنید
ورانداز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 10:13 70107562
ورانداز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 10:13 70107562
ارده یک ماده غذایی لذیذ و مغذی است که از دانه های کنجد پوست کنده و بو داده تهیه می شود. ارده یک منبع عالی از پروتیین، فیبر، کلسیم، آهن و منیزیم است. - همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها،
اخبار داغ:
دانلود قسمت ۵ فصل ۳ پدرخوانده
آخرین جزییات از وضعیت حامیم / او از چند ناحیه دچار شکستگی شده است + عکس خودرو او
اولین تصویر از حامیم خواننده بر روی تخت بیمارستان / بیوگرافی حامیم + عکس
واکنش کارشناس داوری به داوری دیدار استقلال: چجوری اینها را پنالتی هارو نمی گیرید!؟ (تصویر)
بزرگترین بمب نقل و انتقالات تاریخ ایران در آستانه انفجار / بهترین بازیکن آسیا به پرسپولیس می آید ؛ هیچکس باورش نمی شود
شکاف عمیق بین ایران و سوریه؟ چرا اسد به تهران پشت کرد؟
آخرین وضعیت پرداخت سود سهام عدالت در خرداد 1403
لحظاتی که شمس آذر گل مساوی را به پرسپولیس زدنکونام به چه فکر می کرد؟
بیک زاده: پرسپولیس تیم کوچکی نیست!
این میوه های لاکچری موز را سکه انداختند
تصمیم خبرساز و بحث برانگیز نویدکیا برای دیدار با پرسپولیس
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت
چگونگی محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان بر اساس شاغل هم تراز و مشابه+عکس | خبر مهم درباره فرمول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان
قیمت دلار و یورو امروز پنجشنبه 10 خرداد 1403 + جدول
تیکه سنگین کمدین استقلالی به عملکرد دروازه بان شمس آذر مقابل پرسپولیس + تصویر
14 استان کشور پربارش شدند
ماجرای فیلم منتشر شده از زندانیان قزلحصار | محکومیت این زندانیان چیست؟
میوه هایی که طبع سرد دارند را بشناسید
خبر خوشحال کننده از وضعیت دریاچه ارومیه
مراسم ترحیم مادر مجاهد نستوه سید مقاومت سید حسن نصرالله
نامه رهبر انقلاب به دانشجویان دانشگاه های آمریکا
احمدی نژاد با رسیدن به ریاست جمهوری، زلزله ای در سپهر سیاسی ایران به راه انداخت
نامه رهبر انقلاب به دانشجویان معترض در آمریکا
مصریان 4 هزار سال پیش به دنبال درمان سرطان بودند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
رهبر انقلاب
متناسب سازی
استقلال خوزستان
حضرت آیت الله خامنه ای
انتخابات ریاست
سود سهام عدالت
انتخابات ریاست جمهور
سفر با تاکسی
اشتها
سرکت ملی نفت
یولی ادلستاین
متخصص قلب و عروق
لیگ دسته دوم انگلیس
نماز جمعه اهل سنت
هندبال ایران
قمر زحل
آلومینیوم تراکتور
مذاکرات موفق
شهر سفیددشت
علیرضا سعدی پور
شهردار شوشتر
دهن کجی
ونگین
فرماندار مهاباد
بازیابی اطلاعات
بندر خرمشهر
احمد ظفر جعفرزاده
تاریخ ایران
گلر سابق پرسپولیس
سازمان محیط زیست
پرداخت سود سهام
دریاچه ارومیه
تأمین اجتماعی
شمس آذر قزوین
میانگین بارش
پرسپولیسی ها
صولت مرتضوی
درمان سرطان
رییس سازمان
زندان های استان تهران
دفتر مقام معظم رهبری
حضرت فاطمه معصومه (س)
قانون تامین اجتماعی
خواننده موسیقی پاپ
پرسپولیس و استقلال
داود نوشی صوفیانی
شبستان امام خمینی
سیستان و بلوچستان
حضرت فاطمه معصومه
هواداران استقلال
محمود احمدی نژاد
صندوق بازنشستگی
روزنامه اطلاعات
سازمان هواشناسی
مقام معظم رهبری
سید حسن نصرالله
امام خمینی (ره)
عبدالکریم حسن
ورزشگاه آزادی
محرم نوید کیا
جامعه کارگری
گوشت گوسفندی
محرم نویدکیا
ریاست جمهوری
فوتبال ایران
تغییر وضعیت
اول فروردین
هزار تومانی
گوشت گوساله
حسن نصرالله
مراسم ترحیم
محمود احمدی
استان تهران
جبهه مقاومت
سامان گوران
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
دانلود قسمت ۵ فصل ۳ پدرخوانده آخرین جزییات از وضعیت حامیم / او از چند ناحیه دچار شکستگی شده است + عکس خودرو او اولین تصویر از حامیم خواننده بر روی تخت بیمارستان / بیوگرافی حامیم + عکس واکنش کارشناس داوری به داوری دیدار استقلال: چجوری اینها را پنالتی هارو نمی گیرید!؟ (تصویر) بزرگترین بمب نقل و انتقالات تاریخ ایران در آستانه انفجار / بهترین بازیکن آسیا به پرسپولیس می آید ؛ هیچکس باورش نمی شود شکاف عمیق بین ایران و سوریه؟ چرا اسد به تهران پشت کرد؟ آخرین وضعیت پرداخت سود سهام عدالت در خرداد 1403 لحظاتی که شمس آذر گل مساوی را به پرسپولیس زدنکونام به چه فکر می کرد؟ بیک زاده: پرسپولیس تیم کوچکی نیست! این میوه های لاکچری موز را سکه انداختند تصمیم خبرساز و بحث برانگیز نویدکیا برای دیدار با پرسپولیس همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت چگونگی محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان بر اساس شاغل هم تراز و مشابه+عکس | خبر مهم درباره فرمول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان قیمت دلار و یورو امروز پنجشنبه 10 خرداد 1403 + جدول تیکه سنگین کمدین استقلالی به عملکرد دروازه بان شمس آذر مقابل پرسپولیس + تصویر 14 استان کشور پربارش شدند ماجرای فیلم منتشر شده از زندانیان قزلحصار | محکومیت این زندانیان چیست؟ میوه هایی که طبع سرد دارند را بشناسید خبر خوشحال کننده از وضعیت دریاچه ارومیه مراسم ترحیم مادر مجاهد نستوه سید مقاومت سید حسن نصرالله نامه رهبر انقلاب به دانشجویان دانشگاه های آمریکا احمدی نژاد با رسیدن به ریاست جمهوری، زلزله ای در سپهر سیاسی ایران به راه انداخت نامه رهبر انقلاب به دانشجویان معترض در آمریکا مصریان 4 هزار سال پیش به دنبال درمان سرطان بودندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان رهبر انقلاب متناسب سازی استقلال خوزستان حضرت آیت الله خامنه ای انتخابات ریاست سود سهام عدالت انتخابات ریاست جمهور سفر با تاکسی اشتها سرکت ملی نفت یولی ادلستاین متخصص قلب و عروق لیگ دسته دوم انگلیس نماز جمعه اهل سنت هندبال ایران قمر زحل آلومینیوم تراکتور مذاکرات موفق شهر سفیددشت علیرضا سعدی پور شهردار شوشتر دهن کجی ونگین فرماندار مهاباد بازیابی اطلاعات بندر خرمشهر احمد ظفر جعفرزاده تاریخ ایران گلر سابق پرسپولیس سازمان محیط زیست پرداخت سود سهام دریاچه ارومیه تأمین اجتماعی شمس آذر قزوین میانگین بارش پرسپولیسی ها صولت مرتضوی درمان سرطان رییس سازمان زندان های استان تهران دفتر مقام معظم رهبری حضرت فاطمه معصومه (س) قانون تامین اجتماعی خواننده موسیقی پاپ پرسپولیس و استقلال داود نوشی صوفیانی شبستان امام خمینی سیستان و بلوچستان حضرت فاطمه معصومه هواداران استقلال محمود احمدی نژاد صندوق بازنشستگی روزنامه اطلاعات سازمان هواشناسی مقام معظم رهبری سید حسن نصرالله امام خمینی (ره) عبدالکریم حسن ورزشگاه آزادی محرم نوید کیا جامعه کارگری گوشت گوسفندی محرم نویدکیا ریاست جمهوری فوتبال ایران تغییر وضعیت اول فروردین هزار تومانی گوشت گوساله حسن نصرالله مراسم ترحیم محمود احمدی استان تهران جبهه مقاومت سامان گوران مجمع عمومی سازمان ملل متحد مدیرعامل صندوق بازنشستگی
